Hey, Gente!!! No meio de tantas coisas tóxicas na internet, eu me deparei com uma trend muito interessante. Que consistente em ser “Aquela Garota”, mas ai que vem o interessante. O que ser aquela garota? Ser magra, alta, branca, ter um cabelo especifico, um tipo de rosto especifico? Não, ser aquela garota é uma trend de hábitos, estudar, ler, fazer yoga, fazer exercícios, se alimentar bem.

Justamente por isso eu acho essa trend incrível, em meio a tantas coisas ruins no mundo, uma trend que vai te ajudar a ser uma pessoa saudável física e mentalmente e como eu amei a trend quero ajudar a compartilhar isso com mais pessoas.

O Que Você Precisa Fazer Para Ser Aquela Garota?

A trend tem os seguintes hábitos: Acordar cedo, Se exercitar, Fazer Ioga, Meditação, Fazer um diário, Alimentação Saudável, Ler e Estudar, Skin Care, bastante coisa né? Não da pra dizer que é fácil ser essa garota.

Muitos desses hábitos estão ligados ao O Milagre da Manhã, eu já li o livro e falei dele aqui Resenha: O Milagre do Amanhã, vou estar falando um pouco mais sobre cada hábito e como elas fazem.

Acordar Cedo

Já começa com algo que é difícil para muita gente, eu me coloco nessa lista. Mas com a quantidade de coisas que tem que fazer, você realmente precisa acordar mais cedo. Não tem uma hora especifica isso pode se adequar a sua rotina.

Se Exercitar

Se você acordar cedo para se exercitar então já subiu de nível, brincadeiras a parte a atividade física não é para atingir um corpo especifico e sim pela bem que isso faz para a sua saúde.

Fazer Ioga

Se você não curte muito se exercitar a ioga pode contar como exercício físico, mas tem algumas pessoas que fazem os dois, o que eu acho demais, só que isso vai de cada um.

Meditação

A meditação é um hábito que eu amo, não pratico por falta de vergonha na cara mesmo, mas sinto uma diferença gigante quando o faço. Se você nunca meditou sugiro que comece com meditações guiadas você encontra no Youtube mesmo.

Ter um diário

Pode parecer meio adolescente a ideia de ter um diário, mas escrever é uma ótima forma de externalizar os seus sentimentos e isso é importante independente da idade.

Alimentação Saudável

Não quer dizer que você deve fazer uma dieta super restrita, evitar comer industrializados e focar em alimentos mais naturais já está ótimo.

Ler e Estudar

Eu não disse que essa trend é só benefícios? Nessa parte entra qualquer tipo de estudo pode ser escola, faculdade, cursinho ou outro idioma e a leitura da mesma forma todo livro conta.

Skin Care

É óbvio que o hábito preferido do momento não poderia estar de fora dessa trend, ter uma rotina de cuidados (até além da pele) é muito importante por também ser uma forma de autocuidado. E muitas vezes esse é o único momento que você tira para cuidar de você, ou seja, o skin care só trás benefícios que vão muito além da pele.

Se você está pronta para se tornar a versão mais incrível de si mesma, eu tenho uma proposta irresistível para você. Imagine ter acesso a uma ferramenta que vai revolucionar sua vida, ajudando na organização e controle de sua rotina diária de cuidados com a pele, rotinas de beleza, exercícios, alimentação, além de guiar você no caminho para criar a vida dos seus sonhos.

Apresento a você o Glow Up Completo 2024- Checklist, um guia abrangente e personalizado que vai além de simples dicas – é um verdadeiro mapa para a transformação pessoal. Aqui, você encontrará as orientações necessárias para se destacar em cada aspecto da sua vida, desde a pele radiante até uma rotina de autocuidado que se encaixa perfeitamente no seu dia a dia.

Se a ideia de ter uma vida plena e bem organizada te anima, clique aqui para ter acesso imediato ao Glow Up Completo 2024- Checklist, e claro, É TOTALMENTE GRÁTIS. Este é o primeiro passo para se tornar a “That Girl” que conquista seus sonhos com elegância, determinação e muito estilo. Não perca a chance de começar essa jornada incrível agora mesmo!

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