Pão Fitness de Aveia
A busca por opções saudáveis na alimentação é essencial para manter a saúde e a disposição. No YesLo Club, estamos comprometidos em trazer receitas que contribuam para uma vida mais equilibrada. Hoje, apresentamos uma deliciosa receita de Pão Fitness de Aveia, perfeita para quem busca uma opção nutritiva e saborosa. Vamos lá!
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/4 de xícara de sementes de chia
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 xícara de água morna
Instruções:
- Pré-aqueça o forno: Aqueça o forno a 180°C e unte uma forma para pão ou forre com papel manteiga.
- Prepare os ingredientes secos: Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, as sementes de chia, o fermento em pó e o sal.
- Adicione o azeite e a água: Acrescente o azeite de oliva à mistura seca e, aos poucos, adicione a água morna. Misture até formar uma massa homogênea.
- Transfira para a forma: Coloque a massa na forma preparada e alise a superfície.
- Asse: Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30-35 minutos, ou até que o pão esteja dourado e produza um som oco quando batido na parte inferior.
- Deixe esfriar e sirva: Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de fatiar.
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Esta receita de pão integral de aveia é rica em fibras e nutrientes, sendo uma excelente opção para quem segue uma dieta fitness. Se desejar, pode personalizar adicionando sementes, nozes ou frutas secas à massa. Aproveite essa alternativa saudável e saborosa!
Esperamos que essa receita seja uma adição deliciosa à sua rotina alimentar. Fique de olho no YesLo Club para mais opções de alimentos saudáveis e dicas para uma vida equilibrada. Compartilhe essa receita com amigos e familiares que também buscam uma alimentação mais saudável. Bom apetite!
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